很多时候死精症的发生跟一些外在的原因有很多的关系的，所以我们要想预防死精症的话就应该要从生活中的一些细节做起，死精症这样的疾病发生之后我们单纯配合医生做好药物治疗是远远不够的，在做好药物治疗的同时，我们也应该重视做好饮食相关注意事项。

如果患了死精症以后在饮食上一定要注意，饮食不要太过辛辣要尽量的清淡一些，死精症是指男子的精子成活率较低，一般超过40%的人就会导致男性不育情况的出现，对于死精症这种疾病，因为一些外在原因所导致的情况下较多，有些人可能存在精子的活性较弱，或者是精子不活动的情况，这样的并不属于真确的死精症，很多男性朋友因为禁欲时间过长就会出现精子死亡数量过多的情况，希望大家对该疾病正确认识。如果患者已经检查清楚患了死精症这种疾病，在日常的生活中需要有哪些饮食的注意事项呢？下面就此我们来聊一聊。

对于死精症患者饮食上应该尽量的清淡一些可以吃一些补肾以及靠谱的食物营养成分应该以含有高蛋白的营养成分较高的食物为主，蔬菜水果等也应该多吃一些，其中莲子具有非常好的固精作用，所以无论是患有死精症或者是有梦遗以及环境情况的男性朋友都应该多吃一些莲子，我们可以将莲子的芯取出直接带皮儿吃，或者是将莲子与核桃等一起煲汤喝。

猪肾也具有非常好的滋阴补肾的效果，我们可以将猪肾与莲子一起煲汤，每周喝一次，治疗的效果非常不错。核桃有补肾润肠的作用，如果患了死精症的人们可以多吃一些核桃，对于精子的质量也有着非常大的提高。

死精症患者在日常饮食中应该少吃一些兴奋肥肝泻热的食物，像一些浓茶咖啡等饮料也应该尽量的少和市场上有非常多的补肾保健品应该慎重选择，男性朋友应该尽量的少吃一些狗肉，狗肉具有非常强的壮阳作用，对于遗精情况较为严重的人可能会出现虚不受补的情况，反而加重了遗精的情况。苦瓜性味较凉多吃的话也会导致男性遗精情况加重。

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