卵巢早衰是指女性卵巢在40岁之前就出现功能衰退，导致月经不规律或停止。这种情况不仅影响生理健康，也给心理带来很大压力，尤其是在计划怀孕的女性中。

在调理卵巢早衰的过程中，很多女性会关心多久才能恢复正常的月经周期。一般来说，月经周期的恢复是一个渐进的过程，因人而异。通常，在合理的调理和护理下，月经可能会在几个月到一年之间逐渐恢复正常。

首先，调整生活方式是关键。均衡的饮食能够为身体提供必要的营养，尤其是富含维生素和矿物质的食物。食物如坚果、全谷物、绿叶蔬菜等都有助于卵巢的健康。同时，保持适度的运动，不仅可以促进血液循环，还能帮助减轻压力。压力管理也是非常重要的，过度的心理压力会进一步影响内分泌，从而加重卵巢功能的下降。

其次，适当的中医调理也能够起到很好的辅助作用。中医理论认为，卵巢早衰与气血不足、肾虚等因素密切相关。通过中药的调理，可以改善身体的整体状态，帮助恢复月经。例如，有些女性在调理过程中通过中医师的指导，使用一些调和气血、温补肾阳的中药，取得了良好的效果。

此外，规律的作息也是恢复月经的重要因素。充足的睡眠能够让身体得到充分的休息和恢复，有助于内分泌的平衡。建议女性们尽量在固定的时间睡觉和起床，避免熬夜和不规律的生活习惯。

调理期间，女性的情绪管理同样不可忽视。与家人、朋友沟通交流，分享内心的感受，可以有效缓解焦虑和压力。参加一些兴趣活动、学习新技能，也能帮助分散注意力，提升生活质量。

卵巢早衰的调理是一个综合性的过程，需要从生活方式、饮食、情绪等多个方面入手。虽然恢复正常月经周期的时间因人而异，但只要坚持科学的调理方式，乐观面对生活，相信每位女性都有机会迎来健康的生理状态，走向美好的未来。