女性习惯性流产是指连续两次或两次以上无明显原因的妊娠终止的现象，是一种常见的妇科疾病。女性习惯性流产不仅影响着女性的身体健康，还会影响到女性的心理健康。因此，女性需要注意以下几点：

一、正确认识习惯性流产

习惯性流产不是不可医治的疾病，患者应该树立乐观的态度，相信自己一定能够克服病魔。同时，患者还需要了解习惯性流产的病因、发病机制等知识，以更好地预防和治疗疾病。

二、注意控制生活中的不好习惯

除了一般的保健措施外，患者还需要注意控制生活中的不好习惯。如：不要吸烟、不要饮酒、不要熬夜、不要过度劳累等，避免接触放射性物质、化学毒物等有害物质。

三、常规检查

女性应该定期进行妇科检查，及时发现问题及时治疗。检查需要包括妊娠所需的必要检查，以及其他相关检查。

四、合理饮食

合理饮食对于女性来说是非常重要的。女性在日常饮食中应该富含蛋白质、钙、铁、叶酸等营养素，同时还要避免食用辛辣、性食品和高热量和高脂肪的食品。女性也应该适当补充维生素C、维生素E、锌、硒等对身体有益的营养素。

五、定期锻炼身体

适度的运动对于女性来说是非常重要的。女性建议进行有氧运动，如：跑步、游泳、有氧操等。但是，女性在进行运动前需询问专业的医生，了解自己适合的运动方式。

总的来说，女性习惯性流产是一种常见的妇科疾病，需要乐观预防和治疗。患者应该正确认识疾病，注意控制生活中的不好习惯，定期检查身体，注意合理饮食和适度运动，早日康复。