引起不孕不育的原因有很多，排卵障碍就是其中的一种。说其不孕不育，对女性是身心的伤害。排卵障碍的女性在饮食上要注意哪些呢?医生为您解答。

排卵障碍的女性在饮食上要注意哪些？

首先，在饮食中要注意保持清淡

医生提醒，在饮食中要注意保持清淡，尽量避免油腻、过甜、荤腥的食物。在饮食中可多吃一些鱼、虾、黑芝麻、新鲜蔬菜、水果等食物，不仅对身体健康有利，其营养还容易被身体所吸收。切忌接触荤腥油腻、过甜的食物，注意休息和保证愉悦的心情。

其次，要注意避免上瘾物质饮料

日常生活中，女性朋友要注意尽量少喝一些富含上瘾物质的饮料，例如可乐、咖啡等，此外还要避免一些浓茶等。这是因为含有上瘾物质的饮料，对女性正常排卵会造成一定的影响，所以女性要控制量以不喝为宜，较后女性朋友要避免饮酒。

较后，日常护理工作有哪些?

在日常生活中女性朋友要养成良好的生活习惯，避免长期熬夜等，并且注重身体锻炼。在经期要避免过夫妻生活，以免引起感染等，此外排卵期出血要注意做好护理。个人清洁卫生、个人生活用品专用等要牢记，以免影响治疗，加重病情。

以上的讲解希望可以帮助到大家，如有需要，可以点击“在线咨询”和在线医生进行详细交流，为了更好的为大家服务，哈尔滨协佳医院不孕不育还特意开设了网络在线咨询服务，哈尔滨协佳医院不孕不育竭诚为您服务。